《心のストレッチ》との出会いによって、自分と向き合うことの大切さを知りました。
自分と向き合えば向き合うほど、新たな伸び代を発見していけることを実感しています。
向き合うことは楽しいことばかりではなく、向き合いたくない過去や壁にぶつかることもあります。
それでも前を向き、自分と向き合い続けることで、必ず自分の伸び代に出会うことが出来ます。
伸び代とは成⻑の可能性です。
自分の知らない伸び代に出会うことはとても幸せなことです。
伸び代や未来の自分への期待を考えると、心がワクワクしてきます。
その心のワクワクが、行動のためのエネルギーです。
私は20代の頃は、将来のビジョンもなくワクワクした気持ちで生きていたとは言えませんでした。
自分の伸び代や、未来への期待を感じることができなかったのは、
自分がどんな人間なのか知っているつもりで、
実は全くわかっていなかったことも原因の一つだと思います。
伸び代やワクワクを感じなくなれば、アスリートであれば引退が頭をよぎり、
仕事であれば、心の入っていない作業の様になってしまいます。
人は苦しい状況でも、自分の伸び代と未来へのワクワクがあれば、
簡単に心が折れることはありません。
それどころか、前に進むエネルギーがどんどん生まれてくるはずです。
そして、伸び代やワクワクを感じながら成⻑し続けていくためには、
心身の不調を改善することが前提条件として必要です。
心身の不調があれば、思考はネガティブになりやすく前に進んでいくことも難しくなります。
私もその様な経験を過去に何度もしています。
心身の問題は、過去との関係が深く、自分を知ることは心身の問題解決にはとても有効です。
自分を知らないがために「自分」という壁にぶつかって悩んでいる人達を、自分も含め、これまで多く見てきました。
まずは「本当の自分を知ること」。
本当の自分を知り、ありのままで生きられることが人生を豊かにすると思います。
私は《心のストレッチ》との出会いによって、自分と向き合うことの大切さを知り、
少しづつ自分の成⻑を感じながら充実した日々を送れる様になりました。
今はまだ何も成し遂げられてはいませんが、
明らかに、これまでの人生とは、見える景色が変わってきています。
自分を知り、自分が変わることでしか、未来の景色は変わることはないと考えています。
皆様と《心のストレッチ》との出会いも、きっと自身のまだ知らない伸び代を発見できるきっかけになるはずです。
これからも、サロン内で悩み・失敗・ワクワクを共有しながら、互いに成⻑し続けていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
〜ATTACK2020〜
謙虚 感謝 誠意
行住坐臥/初心貫徹/一期一会
吉野 直人